<div style="background-color: none transparent;"><a onclick="_gaq.push(['_trackEvent', 'Outgoing', 'news.rsspump.com', '/']);" rel="nofollow" href="http://news.rsspump.com/" title="rsspump">news</a></div>
  • تابعوا جديدنا في تلفزيون القلعة
  • الأخبار العاجلة منتديات قلعة طرابلس     
    التميز خلال 24 ساعة
     الفارس المميز   الموضوع المميز   المشرف المميز    المراقب المميز 
    سمير رامي

    قريبا
    قريبا

    المنتدى المتواجدون الآن مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة
    العودة   قلعة طرابلس > المنتدى العائلي > القسم العائلي العام > قسم الصحة والطب العام
    جروب المنتدى على الفيس بوك ادخل واشترك معانا
    التسجيل اكثر المتميزين خلال 7 ايام ! التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويمالمسابقات اجعل كافة الأقسام مقروءة


    أضرار السمك المقلي

    قسم الصحة والطب العام


    إنشاء موضوع جديد إضافة رد
     
    LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
    قديم 10-08-2011م, 01:26 AM   #1
     
    الصورة الرمزية جودي
     

    جودي has a reputation beyond reputeجودي has a reputation beyond reputeجودي has a reputation beyond reputeجودي has a reputation beyond reputeجودي has a reputation beyond reputeجودي has a reputation beyond reputeجودي has a reputation beyond reputeجودي has a reputation beyond reputeجودي has a reputation beyond reputeجودي has a reputation beyond reputeجودي has a reputation beyond repute

    جودي غير متواجد حالياً

    1 (50) أضرار السمك المقلي





    تشير الأبحاث أن استهلاك السمك لمشوي
    يقلل احتمالات الإصابة بأمراض القلب و الشرايين
    و السكتة الدماغية بينما استهلاك السمك مقليا تزيد من احتمالات الإصابة بها.


    توصي جمعية القلب الأمريكية الأشخاص
    الأصحاء باستهلاك السمك المشوي
    مرتين في الأسبوع على الأقل،
    كما وتوصي الأشخاص المصابين بأمراض القلب
    والشرايين باستهلاك السمك
    يوميا أو تناول يوميا أقراص أوميغا-
    3 بمعدل غرام واحد، وذلك تحت إشراف طبي
    . ومن جهة أخرى، توصي جمعية السكري
    الأمريكية الأشخاص المصابين بالسكري
    باستهلاك السمك مرتين في الأسبوع على الأقل،
    وذلك لأن جميع الدراسات أثبتت
    أن ا لسمك المشوي يقلل من احتمالات الإصابة
    بأمراض القلب والشرايين،
    والتي تسبب الوفيات لدى ما يقارب 75% من الأشخاص المصابين بالسكري.
    وتشير الأبحاث أن استهلاكك السمك
    الغني بالدهن أوميغا- 3، مثل السلمون،
    الماكاريل، السردين، والتونا
    مرتبط بانخفاض في مستويات مركب الدهنيات الثلاثية
    triglycerides في الدم، تقليل خطر
    الاصابة بعدم انتظام دقات القلب،
    إبطاء عملية تصلّب وتضيّق الشرايين، وتوازن أفضل لضغط الدم.
    وللإستفادة من فوائد السمك،

    يجب اختياره طازجا وغير مجمد،
    ولا بد من تناوله مشويا أو مطبوخا،
    حيث أفاد باحثون مختصون في كلية هارفارد الطبية
    في بوسطن أن السمك المقلي
    مرتبط بارتفاع ملحوظ في خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
    واشتملت هذه الدراسة التي استمرت 12 عاما 4775
    رجلا من كبار السن وتابع فيها الباحثون
    حالات إصابة الرجال بالسكتة الدماغية
    وارتباطها بالأسماك التي يتناولونها.
    وقد كشف الباحثون أن استهلاك السمك المشوي
    مرة إلى ثلاث مرات في الاسبوع مرتبط
    بانخفاض في احتمالات الإصابة بالسكتة الدماغية

    بمعدل 14%، أما تناوله مرة إلى أربع مرات
    في الاسبوع فيخفّض خطرها بمعدل 28%،

    بينما انخفضت النسبة بمعدل 32%
    للذين يستهلكونه بمعدّل خمس مرات أو أكثر في الأسبوع.
    وبينما كان استهلاك الأسماك المشوية
    مرتبطا بالوقاية من السكتة الدماغية،
    كشفت الدراسة أن استهلاك الأسماك المقلية
    أو ساندويتشات الأسماك المقلية السريعة
    ارتبط بزيادة في خطر الإصابة بجميع أنواع السكتة
    الدماغية بمعدل 37%. إضافة إلى ذلك،
    ارتبط تناول الأسماك المقلية بارتفاع
    في خطر الإصابة بالسكتة الدماغية الاسكيمية بمعدل 44%،
    وهي الناجمة عن وجود جلطة في شرايين الدماغ.

    آخر مواضيعي

    لتبييض الأسنان طبيعياً.. إليك 12 نوع من الأطعمة
    ديك بريش مجعد أشبه بشعر الإنسان!
    طريقة عمل تشيز كيك الرمّان
    لماذا يطيل بعض الرجال أظافرهم ؟
    أسباب ضعف الشخصية + كيفية تقويتها

     
    التوقيع:

    ربي لا آعلم مآلذي تحمله لي آلايام
    ولكن ثقتي بآنك معي تكفيني .

      رد مع اقتباس
    قديم 10-08-2011م, 03:24 AM   #3
    افتراضي

    بسم الله الرحمن الرحيم
    الله يستر انصدمنا من على الصبح
    بل احصائية وبلا غيرها شوفي ع عيني وراسي يلي كل شوي بطلعوا حتى الماي والخبز مشاء الله ما خلو عليها شيء
    يعني الواحد ما يوكل شيء احسن ههههههههههههه
    اختى خلينا نتطلع ع الامم التي كانت قبلنا فلقذ كانو يتناولوا السمك المشوي بكثر ولذلك كانوا اقوياء اكثر منا
    مهما فعل الانسان فاذا كان نصيبه هيك رح يصرلوا
    يعني كل وانت ساكت ههههههههه بس مو اي شيء لازم الواحد يكون حظر

    يسلموووووووووووووو

    آخر مواضيعي

    مقدوس (( ستي والمطبخ ))
    توضيح العريفي حول الفتوى المزعومه ( زواج المناكحة )
    توضيح العريفي حول الفتوى المزعومه ( زواج المناكحة )
    يارا إنمي يحكي عن الطفولة والقسوة
    مأساة الشعب السوري

     
      رد مع اقتباس
    قديم 10-08-2011م, 03:42 AM   #4
     
    الصورة الرمزية mersalli
     

    mersalli has a reputation beyond reputemersalli has a reputation beyond reputemersalli has a reputation beyond reputemersalli has a reputation beyond reputemersalli has a reputation beyond reputemersalli has a reputation beyond reputemersalli has a reputation beyond reputemersalli has a reputation beyond reputemersalli has a reputation beyond reputemersalli has a reputation beyond reputemersalli has a reputation beyond repute

    mersalli غير متواجد حالياً

    افتراضي

    السمك طيب لذيذ ومفيد

    أحبه بكل انواعه مقلي مشوي

    بطحينة حرة صيادية
    كله
    طيب طيب طيب
    شكرا يا جودي
    معلومات مفيدة بإذن الله

    آخر مواضيعي

    ألمانيا vs الأرجنتين : من يحكم الكون ؟؟
    القسام إن هددت نفذت
    العدوان على غزة والرد المقاوم
    البرونزية بين البرازيل وهولندا
    هولندا تهزم كوستاريكا بركلات الحظ

     
    التوقيع:



      رد مع اقتباس
    قديم 10-08-2011م, 03:55 AM   #5
     

    Jasmin تم تعطيل التقييم

    Jasmin غير متواجد حالياً

    افتراضي

    معلومات مفيدة..اصلا القلي بشكل عام للسمك وغيره له نفس انواع الضرر..

    نقول بسم الله ونأكل !! هههه

    بارك الله بك جودي..

    آخر مواضيعي

    هنا أعددنا لكم
    متابعة الأحداث بعد اختطاف 3 صهاينة
    برنامج Ratool للتحكم بمخارج الUSB
    مهرجان الفيحاء الرياضي 2014 - معرض رشيد كرامي
    ما هو الtoefl؟ بعض الموارد والمواقع

     
    التوقيع:




      رد مع اقتباس
    قديم 10-08-2011م, 10:49 AM   #6
    افتراضي

    شكرا لك جودي على هذه المعلومات
    انا احب السمك المشوي
    لكن ايضا لا نستغني عن المقلي
    شكرا لك غاليتي

    آخر مواضيعي

    أنشودة يوم ميلادك حبيبي - موسى مصطفى
    جراح القلب والميكانيكي
    عيد الحب
    الحمل والذئب
    همسة في أذن كل أنثى

     
    التوقيع:

    الوفاء عملة نادرة والقلوب هي المصارف
    وقليلة هي المصارف التي تتعامل
    بهذا النوع من العملات

      رد مع اقتباس
    قديم 10-08-2011م, 11:50 AM   #7
     
    الصورة الرمزية بريق
     

    بريق has a reputation beyond reputeبريق has a reputation beyond reputeبريق has a reputation beyond reputeبريق has a reputation beyond reputeبريق has a reputation beyond reputeبريق has a reputation beyond reputeبريق has a reputation beyond reputeبريق has a reputation beyond reputeبريق has a reputation beyond reputeبريق has a reputation beyond reputeبريق has a reputation beyond repute

    بريق غير متواجد حالياً

    افتراضي

    والله السمك المشوي صحي أكثر ..

    بس المقلي طعمه بيجنن ..

    ما بتتفقي معي انوا يلي بيضر من الأكل دايماً هو الأطعم .

    موضوع رائع أختي جودي

    سلمت يداكي ..

    بالمناسبة أنا مدمن سمك وانتي جيتي عالوجع هههههههههههههه

    آخر مواضيعي

    أغلفة روايات معرض الكتاب مصر 2017م
    تعزية واجبة للاخ العزيز عمر قزيحة بوفاة والدته
    تحميل حب العمر كله ميني فلاش العدد الأول
    معلومات قد تسمعونها لأول مرة عن القمر
    متابعة خاصة لمعرض القاهرة الدولي للكتاب 2016م

     
    التوقيع:

      رد مع اقتباس
    قديم 10-08-2011م, 10:50 PM   #8
     

    bibo770 has a reputation beyond reputebibo770 has a reputation beyond reputebibo770 has a reputation beyond reputebibo770 has a reputation beyond reputebibo770 has a reputation beyond reputebibo770 has a reputation beyond reputebibo770 has a reputation beyond reputebibo770 has a reputation beyond reputebibo770 has a reputation beyond reputebibo770 has a reputation beyond reputebibo770 has a reputation beyond repute

    bibo770 غير متواجد حالياً

    افتراضي

    أختي جودي

    مشوي

    مقلي

    مسلوق

    مطبوخ

    ني

    عايش

    ميت

    مش مهم

    سمك وبس

    ومش مهم أي إحصائية

    سلمت يداك على الموضوع بشكل عام

    وذا بتتكرمي علي، بالسمكة اللي بالصورة

    عيب علي، لحطك مديرة عامة مكاني

    آخر مواضيعي

    رشّحوا لنا موضوع الأسبوع 46, November, 2013
    رشّحوا لنا موضوع الأسبوع 45, November, 2013
    رشّحوا لنا موضوع الأسبوع 43, October, 2013
    رشّحوا لنا موضوع الأسبوع 43, October, 2013
    رشّحوا لنا موضوع الأسبوع 42, October, 2013

     
    التوقيع:

    هي "طاء" طابت وطاب من فيها...
    ثم "راء " و رب العرش يحميها...
    ثم "ألف" ولها الألوف تفديها...
    ثم "باء" وباب الحق يرويها...
    ثم "لام" لا ولا لظلم من فيها...
    ثم "سين" سيأتي العدل يشفيها...
    نعم..هي طرابلس تسمو, سبحان باريها...
    ولها نغم الحروف مدحا وكل الفخر يأتيها...


      رد مع اقتباس
    قديم 10-08-2011م, 11:11 PM   #9
     
    الصورة الرمزية جودي
     

    جودي has a reputation beyond reputeجودي has a reputation beyond reputeجودي has a reputation beyond reputeجودي has a reputation beyond reputeجودي has a reputation beyond reputeجودي has a reputation beyond reputeجودي has a reputation beyond reputeجودي has a reputation beyond reputeجودي has a reputation beyond reputeجودي has a reputation beyond reputeجودي has a reputation beyond repute

    جودي غير متواجد حالياً

    افتراضي

    [quote=هداية الله;114187]
    معلومات مميزة وقيمة عزيزتي
    ولو أني لا آكل السمك كثيرا
    بارك الله فيك وسلمت يداك
    [/quot

    صرنا 2 وانا هيك مثلك مع انه مفيد جدا
    الله يسلمك حبيبتي
    كلك زوق مشكورة لمرورك الجميل بارك الله فيك

    آخر مواضيعي

    لتبييض الأسنان طبيعياً.. إليك 12 نوع من الأطعمة
    ديك بريش مجعد أشبه بشعر الإنسان!
    طريقة عمل تشيز كيك الرمّان
    لماذا يطيل بعض الرجال أظافرهم ؟
    أسباب ضعف الشخصية + كيفية تقويتها

     
      رد مع اقتباس
    قديم 10-08-2011م, 11:22 PM   #10
     
    الصورة الرمزية جودي
     

    جودي has a reputation beyond reputeجودي has a reputation beyond reputeجودي has a reputation beyond reputeجودي has a reputation beyond reputeجودي has a reputation beyond reputeجودي has a reputation beyond reputeجودي has a reputation beyond reputeجودي has a reputation beyond reputeجودي has a reputation beyond reputeجودي has a reputation beyond reputeجودي has a reputation beyond repute

    جودي غير متواجد حالياً

    افتراضي

    المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احساس قلب []
    بسم الله الرحمن الرحيم
    الله يستر انصدمنا من على الصبح
    بل احصائية وبلا غيرها شوفي ع عيني وراسي يلي كل شوي بطلعوا حتى الماي والخبز مشاء الله ما خلو عليها شيء
    يعني الواحد ما يوكل شيء احسن ههههههههههههه
    اختى خلينا نتطلع ع الامم التي كانت قبلنا فلقذ كانو يتناولوا السمك المشوي بكثر ولذلك كانوا اقوياء اكثر منا
    مهما فعل الانسان فاذا كان نصيبه هيك رح يصرلوا
    يعني كل وانت ساكت ههههههههه بس مو اي شيء لازم الواحد يكون حظر

    يسلموووووووووووووو
    والله عزيزتي هل امراض المنتشرة كلها
    من سوء التغذية والاختيار
    هلق ما ضروري المقلي
    المشوي من شو بيشكي صحي جدا
    وفيك تاكلي مقلي بس على خفيف
    مشكورة لمرورك الجميل كلك زوق الله يبارك فيك

    آخر مواضيعي

    لتبييض الأسنان طبيعياً.. إليك 12 نوع من الأطعمة
    ديك بريش مجعد أشبه بشعر الإنسان!
    طريقة عمل تشيز كيك الرمّان
    لماذا يطيل بعض الرجال أظافرهم ؟
    أسباب ضعف الشخصية + كيفية تقويتها

     
      رد مع اقتباس
    إنشاء موضوع جديد إضافة رد

    مواقع النشر (المفضلة)

    جديد مواضيع قسم قسم الصحة والطب العام


    الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
     
    أدوات الموضوع
    انواع عرض الموضوع

    تعليمات المشاركة
    لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    لا تستطيع الرد على المواضيع
    لا تستطيع إرفاق ملفات
    لا تستطيع تعديل مشاركاتك

    BB code is متاحة
    كود [IMG] متاحة
    كود HTML معطلة
    Trackbacks are متاحة
    Pingbacks are متاحة
    Refbacks are متاحة


    المواضيع المتشابهه
    الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
    الطائر المقلد _ سوزان كولنز mersalli أدب عالمي 12 26-09-2014م 12:26 AM
    ما هي أضرار الموبايل على جسم الانسان؟؟ زينة القسم العام 6 19-01-2012م 10:59 PM
    أضرار كبت البكاء جودي قسم الصحة والطب العام 22 31-12-2011م 11:41 AM
    أضرار التدخين على جسم الإنسان R.MERO قسم الصحة والطب العام 3 2-11-2011م 01:25 PM
    أضرار التدخين تبدأ من اول سيجارة rosa قسم الصحة والطب العام 2 17-02-2011م 05:35 PM






    ~ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~