المنتدى المتواجدون الآن مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة
العودة   قلعة طرابلس > المنتدى العائلي > القسم العائلي العام > قسم الصحة والطب العام
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويمالمسابقات اجعل كافة الأقسام مقروءة


الرياضة تقلل نوبات الصداع النصفي

قسم الصحة والطب العام


إنشاء موضوع جديد إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-11-2011م, 04:51 PM   #1
 

R.MERO has much to be proud ofR.MERO has much to be proud ofR.MERO has much to be proud ofR.MERO has much to be proud ofR.MERO has much to be proud ofR.MERO has much to be proud ofR.MERO has much to be proud ofR.MERO has much to be proud of

R.MERO غير متواجد حالياً

افتراضي الرياضة تقلل نوبات الصداع النصفي

أكدت‏ ‏دراسة‏ ‏سويدية‏ ‏أن‏ ‏ممارسة‏ ‏منظمة‏ ‏للتمارين‏ ‏الرياضية‏ ‏تساعد‏ ‏علي‏ ‏تقليل‏ ‏نوبات‏ ‏الصداع‏ ‏النصفي‏ ‏بالقدر‏ ‏نفسه‏ ‏الذي‏ ‏تحدثه‏ ‏المهدئات‏ ‏والعلاجات‏ ‏المضادة‏ ‏للصرع‏ ‏وقال‏ ‏الباحثون‏ ‏قد‏ ‏تمثل‏ ‏هذه‏ ‏الطريقة‏ ‏العلاجية‏ ‏غير‏ ‏الدوائية‏

‏أحد‏ ‏الخيارات‏ ‏الناجحة‏ ‏للوقاية‏ ‏من‏ ‏نوبات‏ ‏الصداع‏ ‏النصفي‏ ‏عند‏ ‏المرضي‏ ‏الذين‏ ‏لا‏ ‏يستفيدون‏ ‏كثيرا‏ ‏ولا‏ ‏يفضلون‏ ‏العلاج‏ ‏الدوائي‏ ‏اليومي‏. ‏وقد‏ ‏قام‏ ‏فريق‏ ‏البحث‏ ‏بتقسيم‏ ‏أفراد‏ ‏العينة‏ ‏لثلاث‏ ‏مجموعات‏ ‏بشكل‏ ‏عشوائي‏ ‏واخضعوا‏ ‏كل‏ ‏مجموعة‏ ‏لأحد‏ ‏العلاجات‏ ‏الثلاثة‏.. ‏التمارين‏ ‏الرياضية‏ ‏علي‏ ‏دراجة‏ ‏ثابتة‏ ‏لمدة‏ 40 ‏دقيقة‏ 3 ‏مرات‏ ‏أسبوعيا‏ ‏وأحد‏ ‏العلاجات‏ ‏المهدئة‏ ‏وعلاج‏ ‏مسكن‏ ‏لمدة‏ ‏ثلاثة‏ ‏أشهر‏ ‏وجميع‏ ‏أفراد‏ ‏العينة‏ ‏تم‏ ‏اختيارهم‏ ‏من‏ ‏إحدي‏ ‏عيادات‏ ‏معالجة‏ ‏الصداع‏ ‏بالسويد‏ ‏وتتراوح‏ ‏أعمارهم‏ ‏بين‏ 65,18 ‏سنة‏ ‏ممن‏ ‏يعانون‏ ‏من‏ ‏الصداع‏ ‏النصفي‏ ‏وفق‏ ‏تشخيص‏ ‏طبيب‏ ‏أعصاب‏

‏كما‏ ‏أنهم‏ ‏جميعا‏ ‏يعانون‏ ‏من‏ ‏نوبات‏ ‏الصداع‏ ‏بين‏ ‏مرتين‏ ‏إلي‏ ‏ثماني‏ ‏مرات‏ ‏بالشهر‏ ‏وقد‏ ‏تبين‏ ‏للباحثين‏ ‏ان‏ ‏العلاجات‏ ‏الثلاثة‏ ‏ساعدت‏ ‏في‏ ‏تقليل‏ ‏نوبات‏ ‏الصداع‏ ‏بنسب‏ ‏تصل‏ ‏إلي‏ ‏ثلاثة‏ ‏أرباع‏ ‏النوبات‏ ‏وممارسة‏ ‏التمارين‏ ‏الرياضية‏ ‏غالبا‏ ‏ما‏ ‏تفيد‏ ‏مرضي‏ ‏الصداع‏ ‏النصفي‏ ‏بشكل‏ ‏أوسع‏ ‏ذلك‏ ‏لحقيقة‏ ‏أن‏ ‏معظم‏ ‏هؤلاء‏ ‏المرضي‏ ‏يكونون‏ ‏من‏ ‏الأشخاص‏ ‏الأقل‏ ‏نشاطا‏ ‏وحركة‏ ‏لذا‏ ‏فإن‏ ‏ممارسة‏ ‏هذه‏ ‏التمارين‏ ‏تحسن‏ ‏من‏ ‏الصحة‏ ‏العامة‏ ‏لهؤلاء‏ ‏الأشخاص‏ ‏بالإضافة‏ ‏لمنع‏ ‏المشكلة‏ ‏المرضية‏ ‏المزمنة‏ ‏التي‏ ‏تواجههم‏.

آخر مواضيعي

 
التوقيع:

Madridista Real Madrid Fans

  رد مع اقتباس
قديم 27-11-2011م, 07:56 AM   #2
 
الصورة الرمزية جودي
 

جودي has a reputation beyond reputeجودي has a reputation beyond reputeجودي has a reputation beyond reputeجودي has a reputation beyond reputeجودي has a reputation beyond reputeجودي has a reputation beyond reputeجودي has a reputation beyond reputeجودي has a reputation beyond reputeجودي has a reputation beyond reputeجودي has a reputation beyond reputeجودي has a reputation beyond repute

جودي غير متواجد حالياً

افتراضي

يعطيك العافية اخ عمرو على المعلومات القيمة الله يبارك فيك

آخر مواضيعي

 
التوقيع:

ربي لا آعلم مآلذي تحمله لي آلايام
ولكن ثقتي بآنك معي تكفيني .

  رد مع اقتباس
قديم 28-11-2011م, 06:58 AM   #3
 
الصورة الرمزية mersalli
 

mersalli has a reputation beyond reputemersalli has a reputation beyond reputemersalli has a reputation beyond reputemersalli has a reputation beyond reputemersalli has a reputation beyond reputemersalli has a reputation beyond reputemersalli has a reputation beyond reputemersalli has a reputation beyond reputemersalli has a reputation beyond reputemersalli has a reputation beyond reputemersalli has a reputation beyond repute

mersalli غير متواجد حالياً

افتراضي

شكرا يا عمرو

يبدو الرياضة مفيدة في الكثير من المجالات

آخر مواضيعي

 
  رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد مواضيع قسم قسم الصحة والطب العام


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تتعامل مع نوبات الجوع ؟ بريق قسم الريجيم والدايت 1 11-09-2013م 11:26 PM
مسكنات آلام شائعة تسبب نوبات قلبية قاتلة بريق أخبار علمية متفرقة 2 11-03-2013م 09:33 PM
الصداع النصفي bibo770 قسم الصحة والطب العام 2 16-01-2013م 07:20 PM
الصداع الرمضاني... شيء طبيعي أم وحيد حديقة الصائم 3 26-07-2010م 03:02 PM
الصداع ......... الدكتورة مها قسم الصحة والطب العام 4 29-04-2010م 07:39 AM





RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

~ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~