<div style="background-color: none transparent;"><a onclick="_gaq.push(['_trackEvent', 'Outgoing', 'news.rsspump.com', '/']);" rel="nofollow" href="http://news.rsspump.com/" title="rsspump">news</a></div>
  • تابعوا جديدنا في تلفزيون القلعة
  • الأخبار العاجلة منتديات قلعة طرابلس     
    التميز خلال 24 ساعة
     الفارس المميز   الموضوع المميز   المشرف المميز    المراقب المميز 
    قريبا

    قريبا
    قريبا

    المنتدى المتواجدون الآن مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة
    العودة   قلعة طرابلس > المنتدى العائلي > القسم العائلي العام > قسم الصحة والطب العام
    جروب المنتدى على الفيس بوك ادخل واشترك معانا
    التسجيل اكثر المتميزين خلال 7 ايام ! التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويمالمسابقات اجعل كافة الأقسام مقروءة



    إنشاء موضوع جديد إضافة رد
     
    LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
    قديم 22-03-2014م, 07:50 AM   #1
     
    الصورة الرمزية جودي
     

    جودي has a reputation beyond reputeجودي has a reputation beyond reputeجودي has a reputation beyond reputeجودي has a reputation beyond reputeجودي has a reputation beyond reputeجودي has a reputation beyond reputeجودي has a reputation beyond reputeجودي has a reputation beyond reputeجودي has a reputation beyond reputeجودي has a reputation beyond reputeجودي has a reputation beyond repute

    جودي غير متواجد حالياً

    افتراضي لتبييض الأسنان طبيعياً.. إليك 12 نوع من الأطعمة



    كلنا نريد أسناناً ناصعة البياض،
    و لكن معظمنا لا يعرف ما هى الأطعمة التى تساعدنا على الحصول
    على تلك الأسنان البيضاء.

    لذلك إليك 12 نوع من الطعام تساعد على تبييض الأسنان.

    - الفراولة حمض الماليك بها يزيل السطح الملون على الأسنان.
    و طعمها يبدو رائعاً فى السلطة، العصير، الحلويات، أو تناولها كحبوب
    و هذا ما ينصح به د لروين سيمجل رئيس الجمعية الأمريكية لعلم جمال الأسنان.

    - البذور و المكسرات
    يقول الدكتور Matthew Messina المتحدث باسم الجمعية الأمريكية
    لعلم جمال الأسنان مضغ البذور و المكسرات
    يساعد على إزالة البقع من الأسنان، فمضغ
    عدد قليل من اللوز الملىء بالبروتين و الدهون
    الصحية بعد الظهر قبل الغداء يساعدك على الحصول على أسنان بيضاء.

    - البصل يقول الدكتور Messina انه بالرغم من مادة alliums سيئة
    لرائحة النفس
    و لكنها مفيدة للأسنان لعدم احتواء البصل على الألوان
    و لا يسبب البقع، كما أنه بعد تناولك له أنت بحاجة إلى
    تنظيف أسنانك و هذا يساعد على الحصول على أسنان بيضاء.


    - التفاح و يقول د/ سيمجل:'
    ربما يزعجك الصوت العالى التى تسمعه عند تناولك التفاح، و لكنه
    جيد لحدة الأسنان، كما أن التفاح يعمل
    على تقوية اللثة، كمية الماء المكون منها
    التفاح تعمل على انتاج اللعاب
    و تحد من البكتيريا التى تسبب رائحة الفم الكريهة و تزيل البقع'.

    - البيكربونات خذ راحة من معجون الأسنان
    و جرب تنظيف أسنانك بالبيكربونات.
    البيكربونات هى الأساس فى التبييض.
    حيث أن الصودا الموجودة بها هى شكل من أشكال
    الملح القادر على ازالة البلاك و البقع عن طريق الفرك.

    - الكرفس و الجزر نسبة المياه العالية المكون
    منها الكرفس و الجزر مفيدة للصحة و تساعد على تبييض
    أسنانك عن طريق تعزيز انتاج اللعاب
    الذى يساعد على التخلص من بقايا الطعام و تقوية اللثة
    و هذا طبقاً لما قاله د/ سيمجل.


    - البروكلى و يقول د/ Messina :
    'على عكس البنجر و التوت البرى هذا البروكلى
    المقرمش لا يظل عالقاً بالأسنان و بالتالى لا يسبب البقع'.
    أضيف بعض البروكلى إلى وجبة الغداء
    فزهيرات البروكلى ستعمل على فرك سطح الأسنان
    فهذا يعتبر بمثابة تنظيف سريع للأسنان.


    - الجبنة يوضح د/ سيمجل:
    ' الجبنة الصلبة مثل الجبنة الرومى التى تعتبر
    من المقبلات غنية بالكالسيوم الذى يقوى الأسنان و اللثة'.
    و بالأضافة إلى أن بعض أنواع الجبنة
    لا تحتوى على ألوان و بالتالى لا تسبب البقع على الأسنان.


    - البرتقال يقول د/ Messina البرتقال من الحمضيات
    التى اذا تم تناولها بجرعات كبيرة
    سوف تقضى على أمينا الأسنان و تعطيك أسنان
    أكثر بياضاً و لكن مع دفع الثمن بالقضاء على الأمينا.
    لذلك نحن لا نوصى بتناول
    كميات كبيرة من البرتقال من أجل الحصول على ابتسامة بيضاء.
    فمرة واحدة من عصير البرتقال
    فى اليوم تساعد على تبييض الأسنان، و شكراً لفيتامين C
    المفيد للصحة بصفحة عامة.


    - الماء ينصح د/ سيمجل:'
    اشرب كميات كبيرة من الماء لكى تحصل
    على فم رطب و ابتسامة مشرقة، و للتخلص
    من بقع الأطعمة الداكنة اللون، و لكن تعمل الماء على تقليل
    الحموضة فى الفم و هذا ما يلحق الضرر
    بالمينا، لذلك اخذر من شرب الكثير من الماء التى بامكانها
    أن تسبب تآكل المينا و تلحق الضرر بالأسنان.


    - الكمثرى يوصى د/ سيمجل بمضغ الكمثرى
    للقضاء على البكتيريا المسببة للرائحة المزعجة للفم، و تساعد
    أيضاً على انتاج اللعاب و تخلص الفم
    من بقايا الطعام، و تمكنك من الحصول على أسنان نظيفة و مشرقة.


    - الحليب و الزبادى من أعظم أطعمة الأسنان، فنسبة
    الكالسيوم العالية فيهما تقوى الأسنان
    و الأمينا و تسهم فى تبييض الأسنان.

    آخر مواضيعي

    لتبييض الأسنان طبيعياً.. إليك 12 نوع من الأطعمة
    ديك بريش مجعد أشبه بشعر الإنسان!
    طريقة عمل تشيز كيك الرمّان
    لماذا يطيل بعض الرجال أظافرهم ؟
    أسباب ضعف الشخصية + كيفية تقويتها

     
    التوقيع:

    ربي لا آعلم مآلذي تحمله لي آلايام
    ولكن ثقتي بآنك معي تكفيني .

      رد مع اقتباس
    قديم 22-03-2014م, 08:15 AM   #2
    افتراضي رد: لتبييض الأسنان طبيعياً.. إليك 12 نوع من الأطعمة


    عجبني د. سيمجل،
    أنا كتير بتضايق من صوت أكل التفاح، وما بتحمل أسمع هيك صوت، وإن كنت بمطرح وحدا أكل تفاح
    وكان فيني أقوم ما بقصر،
    عندنا هنا الفراولة كتير طيبة والبذور والمكسرات من الأكلات الأساسية بالنسبة لنا،
    أما المغضوب عليه "ب.ص.ل" وكمان "الحليب" فخليه لغيرنا
    البيكربونات بسمع أنها فعلًا بتساعد على تبييض الأسنان وتعقيم الفم، وإن شاء الله برجع أستعملها،
    الجزر كمان منيح وطيب، ومتله الجبنة والبرتقال، أما الماء فلازم ننتبه نشرب أكتر، لأن قليل شربنا للماء بهالأيام، والزبادي طيب خاصة وهو مملح منيح،
    شكرًا لكِ أختي جودي للموضوع القيم، تسلم إيديكِ.

    آخر مواضيعي

    إلى من يسأل عن إصدارات المؤسسة العربية الحديثة 2017
    محامية في باب الحارة الثامن
    مأساة تتعرض لها عائلة عصام في باب الحارة الجديد
    خادمة جديدة في باب الحارة الثامن والنمس يحبها
    أبو عصام يصطدم مع المهندس في باب الحارة الثامن والتاسع

     
    التوقيع:

    ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار

      رد مع اقتباس
    قديم 22-03-2014م, 09:18 AM   #3
     
    الصورة الرمزية mersalli
     

    mersalli has a reputation beyond reputemersalli has a reputation beyond reputemersalli has a reputation beyond reputemersalli has a reputation beyond reputemersalli has a reputation beyond reputemersalli has a reputation beyond reputemersalli has a reputation beyond reputemersalli has a reputation beyond reputemersalli has a reputation beyond reputemersalli has a reputation beyond reputemersalli has a reputation beyond repute

    mersalli غير متواجد حالياً

    افتراضي رد: لتبييض الأسنان طبيعياً.. إليك 12 نوع من الأطعمة



    تبيض أسنان بصورة طبيعية

    عجبتني الفكرة كتير و أشكرك على التنبيه جودي

    كل اللي ذكرتيهم أصحاب أنا واياهم

    وعلى عكس عمر ... أستلذ بقرقشة التفاح

    صوت موسيقي ولا أحلى

    والبصل ... يا سلام ع البصل ملك المائدة


    وينك يا عمر


    شكرا لك جودي

    آخر مواضيعي

    ألمانيا vs الأرجنتين : من يحكم الكون ؟؟
    القسام إن هددت نفذت
    العدوان على غزة والرد المقاوم
    البرونزية بين البرازيل وهولندا
    هولندا تهزم كوستاريكا بركلات الحظ

     
    التوقيع:



      رد مع اقتباس
    قديم 22-03-2014م, 10:40 AM   #4
     
    الصورة الرمزية mmido80
     

    mmido80 تم تعطيل التقييم

    mmido80 غير متواجد حالياً

    افتراضي رد: لتبييض الأسنان طبيعياً.. إليك 12 نوع من الأطعمة

    دائما ما تقدمين المميز موفقة في اختيارك
    مشكورة على المعلومات القيمة

    آخر مواضيعي

    تكريم
    الحمد لله
    مواجهات مثيرة بربع نهائي دوري أبطال أوروبا
    ما الجديد في iOS 7.1 ؟
    حريق في مصنع لسامسونج قد يؤخر جالاكسي إس 5

     
    التوقيع:

      رد مع اقتباس
    قديم 22-03-2014م, 10:40 AM   #5
     
    الصورة الرمزية mmido80
     

    mmido80 تم تعطيل التقييم

    mmido80 غير متواجد حالياً

    افتراضي رد: لتبييض الأسنان طبيعياً.. إليك 12 نوع من الأطعمة

    دائما ما تقدمين المميز موفقة في اختيارك
    مشكورة على المعلومات القيمة

    آخر مواضيعي

    تكريم
    الحمد لله
    مواجهات مثيرة بربع نهائي دوري أبطال أوروبا
    ما الجديد في iOS 7.1 ؟
    حريق في مصنع لسامسونج قد يؤخر جالاكسي إس 5

     
      رد مع اقتباس
    قديم 22-03-2014م, 01:21 PM   #6
    افتراضي رد: لتبييض الأسنان طبيعياً.. إليك 12 نوع من الأطعمة

    شكرا جودي على المعلومات الجميلة...بصل لذيذ..قرقشة التفاح ولا ألذ...حليب بس ما بحبو ...

    آخر مواضيعي

    قوليلون
    أمي
    ماما
    نعم
    اضاءات على قصة عمر قزيحه (الضعيف)

     
      رد مع اقتباس
    قديم 22-03-2014م, 08:39 PM   #7
    افتراضي رد: لتبييض الأسنان طبيعياً.. إليك 12 نوع من الأطعمة

    معلومات رائعة ومفيدة
    جزاكِ الله خيرًا غاليتي (:

    آخر مواضيعي

    لا أحب السياسة!
    الوجع
    أدعياء الحقوق
    كيف تطور نفسك بالقراءة !؟
    هل سأكون عالماً!!!؟؟؟

     
    التوقيع:



    يا رب في القلب أحزان كبيرة على أمتي ):
    يا رب خفف أوجاع أمتنا وكن للمستضعفين معينًا ونصيرا

      رد مع اقتباس
    قديم 22-03-2014م, 08:50 PM   #8
     
    الصورة الرمزية rosa
     

    rosa has a reputation beyond reputerosa has a reputation beyond reputerosa has a reputation beyond reputerosa has a reputation beyond reputerosa has a reputation beyond reputerosa has a reputation beyond reputerosa has a reputation beyond reputerosa has a reputation beyond reputerosa has a reputation beyond reputerosa has a reputation beyond reputerosa has a reputation beyond repute

    rosa غير متواجد حالياً

    افتراضي رد: لتبييض الأسنان طبيعياً.. إليك 12 نوع من الأطعمة



    معلومات رائعة جودي
    يسلموا

    هنالك الفرك بالسكر ينتج عنه بياض الاسنان بشكل سريع

    جربوها كم يوم افركوا اسناكم بالسكر واتضمضموا



    آخر مواضيعي

    أفعى بانكوك أكبر افعى بالعالم
    احرصوا على تناوله.. "التين" فوائد علاجية منذ عهد القدماء
    امرأة مسنة تقتل 11 شخصا وتأكل جثثهم
    امرأة مسنة تقتل 11 شخصا وتأكل جثثهم
    الحيرة تصيب العلماء بسبب فتحة عملاقة في سطح الأرض في روسيا

     
    التوقيع:

      رد مع اقتباس
    قديم 23-03-2014م, 10:59 AM   #9
    افتراضي رد: لتبييض الأسنان طبيعياً.. إليك 12 نوع من الأطعمة

    المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mersalli []


    وينك يا عمر

    هون

    آخر مواضيعي

    إلى من يسأل عن إصدارات المؤسسة العربية الحديثة 2017
    محامية في باب الحارة الثامن
    مأساة تتعرض لها عائلة عصام في باب الحارة الجديد
    خادمة جديدة في باب الحارة الثامن والنمس يحبها
    أبو عصام يصطدم مع المهندس في باب الحارة الثامن والتاسع

     
      رد مع اقتباس
    قديم 23-03-2014م, 05:49 PM   #10
    افتراضي رد: لتبييض الأسنان طبيعياً.. إليك 12 نوع من الأطعمة

    معلومات قيمة وأكلات كلها صحية

    بارك الله فيك عزيزتي

    وشكرا على اختيارك الرائع

    آخر مواضيعي

    تفجيران انتحاريان ببئر حسن وإصابة دار الايتام
    عندما كان الكسكس يقود الى المقصلة
    صحوة قلب , بارقة أمل
    إنه غراب .. غراب يا أبي
    الإيرانيون يحيون الذكرى 35 لانتصار الثورة الاسلامية

     
      رد مع اقتباس
    إنشاء موضوع جديد إضافة رد

    مواقع النشر (المفضلة)

    جديد مواضيع قسم قسم الصحة والطب العام


    الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
     
    أدوات الموضوع
    انواع عرض الموضوع

    تعليمات المشاركة
    لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    لا تستطيع الرد على المواضيع
    لا تستطيع إرفاق ملفات
    لا تستطيع تعديل مشاركاتك

    BB code is متاحة
    كود [IMG] متاحة
    كود HTML معطلة
    Trackbacks are متاحة
    Pingbacks are متاحة
    Refbacks are متاحة


    المواضيع المتشابهه
    الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
    أخطر الأطعمة في العالم تبدأ من تلك الصورة بريق القسم العام 3 10-02-2013م 11:15 PM
    غرائب الأطعمة mersalli قسم الغرائب والعجائب 2 3-07-2012م 06:12 PM
    :فوائد الأطعمة ذات اللون الأسود rosa المأكولات النباتية 3 14-02-2012م 02:13 AM
    ما هي الأطعمة تحرمك من النوم نهائياً؟! أم وحيد قسم الصحة والطب العام 1 10-02-2010م 07:55 AM
    أغلى الأطعمة bibo770 القسم العام 0 21-01-2010م 07:59 PM






    ~ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~